von Jakob Horvat | Juli 19, 2025 | Authentizität, Grounded Spirituality, Men's Work
Wer bist du als Mann, wenn du niemandem mehr etwas beweisen musst? Ich liege in meiner Mittagspause am Teich. Einer dieser stillen Momente, Sonne auf der Haut, das Summen von Insekten im Hintergrund. Und dann inspiriert mich dieser Gedanke – der mich in den...
von Jakob Horvat | Juni 10, 2025 | Grounded Spirituality
Ankommen im Herzraum mit 20 Minuten Atem-Meditation aus dem Wald Ich teile in dieser Podcastfolge eine ganz besondere Meditation mit dir, die dir dabei hilft, mithilfe deiner Atmung eine sogenannte Kohärenz in deinem Herzen herzustellen. Herzkohärenz beschreibt ganz...
von Jakob Horvat | Mai 27, 2025 | Authentizität, Purpose
Gedanken nach 9500 Kilometern im Van – und der Frage: Wohin führt mich mein Weg wirklich? Es gibt Reisen, die bringen dich an neue Orte. Und es gibt Reisen, die bringen dich zu dir selbst zurück. Manchmal sind es dieselben. 9500 Kilometer – von Österreich über...
von Jakob Horvat | Apr. 30, 2025 | Coaching
Was, wenn du genau spürst, was du willst – aber die Angst hält dich zurück? In der aktuellen Folge von Thousand First Steps durfte ich Sonja in einem tiefgehenden Coachinggespräch begleiten. Sonja steht an einem Wendepunkt. Seit Jahren trägt sie eine klare Vision in...
von Jakob Horvat | Apr. 4, 2025 | Interview
Wie geht „glücklich sein“? Wie schaffen wir es, zufrieden zu sein mit dem, was wir haben? Und warum ist weniger einfach so oft so viel mehr? Ein Gespräch mit einem, der in seinem 80-jährigen Leben einleuchtende Antworten gefunden hat. Hier geht’s zur...
