Dein Podcast für das Größte in Dir
... und all die ersten Schritte dorthin.
Für Menschen, die spüren, dass mehr in ihnen steckt.
Für Neugierige, die den Mut haben, diesem Ruf zu folgen.
Aktuelle Episode
Bei Thousand First Steps geht es um Persönlichkeitsentwicklung, moderne Spiritualität und die Frage, wie ein wirklich gutes, lebendiges und vor allem authentisches Leben aussehen kann.
Ich spreche mit Abenteurern und Lebenskünstler:innen, mit Querdenkern und Visionären – mit Herzensmenschen, die die Dinge leidenschaftlich anders machen und damit ihrem eigenen Weg folgen.
Ich teile Geschichten, Gespräche und Impulse, die dich inspirieren, dein eigenes Potenzial zu entfalten und Schritt für Schritt in deine Kraft zu kommen.
High Vibes und Tiefgang geben sich bei Thousand First Steps die Hand. Spiritualität und Erdung ebenso.
Viele Folgen entstehen aus meiner eigenen Lust am Leben, aus der Neugier am Wachsen und am Erforschen dessen, wer wir wirklich sind und was durch uns in die Welt will.
In den letzten Jahren hat sich dieser Raum vertieft. Aus Aufbruch ist Ankommen geworden, aus Suchen ein Lauschen und aus tausend ersten Schritten ein bewusster Weg.
Thousand First Steps liefert dir keine fertigen Antworten. Aber Ideen, Perspektiven und Begegnungen, die dich ermutigen, deine eigenen zu finden.
Du kannst die Folgen hören oder lesen – und dich erinnern, dass jeder Weg – vor allem jener zu dir selbst – mit einem ersten Schritt beginnt.
Aktuelle Interviews
Martin Kirchner: Wenn das alte Selbst stirbt
In dieser Folge spreche ich mit Martin Kirchner, Gründer von „Pioneers of Change“ sowie Gemeinschaftspionier aus Überzeugung. Wir sprechen über die Bedeutung von Gemeinschaft, über Wirkungsräume in herausfordernden Zeiten und darüber, was es braucht, Wandel nicht nur...
Karl Köck aka KakaoChi: Genuss mit Tiefgang
In dieser Folge spreche ich mit Karl Köck, dem Mitgründer von KakaoChi, über die Kraft und Wirkung von zeremoniellem Kakao, Herzöffnung und bewusster Lebensführung. Karl erzählt von seiner Reise zwischen Österreich und Guatemala, von echter Qualität, fairen...
David Lion: Innere Führung statt People Pleasing
Somatic Business Coach David Lion erzählt uns in dieser Folge über die Weisheit des Körpers, warum Verkörperung nichts mit Kontrolle, sondern mit Hingabe zu tun hat, und was passiert, wenn POWER und LOVE eins werden. Wir sprechen außerdem Selbstverantwortung,...
Ann-Sophie Briest: Heilung durch Ganzheitlichkeit
In dieser Folge spreche ich mit Ann-Sophie Briest, Ärztin und Yogatherapeutin über die Verbindung von Schulmedizin und alten Weisheiten wie Yoga und Ayurveda. Ann-Sophie teilt ihre Erfahrungen und ihr Wissen über Gesundheit, Krankheit und Heilung. Sie ist davon...
Dominique Lauber: Burning Mountain Festival
Dominique Lauber, Mitgründer und Organisator des Burning Mountain Festivals, gibt Einblicke in die Entstehung, Herausforderungen und Magie des einzigartigen Events in den Schweizer Alpen. Wir sprechen über Musik, Kunst, Spiritualität und Gemeinschaft – und darüber,...
Kesari: Stille erfahren
Was bedeutet Stille? Was erfährst du durch und mit Meditation? Wie finden wir einen Zugang zu unserer Intuition? Über die Antworten dieser Fragen und mehr sprechen Meditationslehrerin und -ausbildnerin Kesari und ich in dieser Podcastfolge. Wir tauchen ein in die...
Aktuelle Solo-Folgen
Zwischen Führung und Flow: Wie feminine und maskuline Energien einander beleben
Ein Fluss ohne Struktur verliert sich im Chaos. Führung ohne Flow hingegen führt zu Rigidität und Kontrolle. Diese Solo-Podcast-Episode lädt dazu ein, die Polaritäten in uns zu erkennen, zu spüren und wertzuschätzen. Es geht um kein entweder oder, es geht um ein...
Life-Update aus Andalusien: Von Gänsegeiern, Tränen im Sonnenaufgang und der Entscheidung, hier zu sein
Das aktuelle Life-Update im Podcast lädt dich in eine spirituell sehr bedeutsame Phase meines Lebens ein. Ich erzähle über meine Stille-Zeit während des Jahreswechsels und welches tief empfundene Gefühl mich dazu veranlasst hat, meine Mexiko-Reise im Februar zu...
Du leuchtende Antwort: Was ich dir zu Weihnachten wünsche
Pünktlich wie das Christkind schenke ich dir am 24. Dezember dieses Weihnachts-Special im Podcast. Sorgfältig für dich ausgewählt, erwartet dich inmitten dieser besonderen Zeit eine Folge, die dich liebevoll daran erinnert, wer – oder besser gesagt, was – du wirklich...
4 innere Shifts, die mein Business in den Flow gebracht haben
Kennst du diesen Punkt in deinem Leben, wo du glaubst, endlich etwas Wesentliches gelöst zu haben und dass es ab jetzt nur noch bergauf geht und dann scheint alles plötzlich eher bergab zu gehen. Du funktionierst, arbeitest, gibst dein Bestes und trotzdem – oder...
Vom TV-Journalisten zum Transformationscoach
Auf der Bühne des Kunst der Balance-Events in Ossiach spreche ich über meinen Weg vom Politikjournalisten zum Transformationscoach. Über eine Weltreise, die mich vom Abenteuer in der Welt auf eine Reise nach innen geführt hat. In diesem Bühnentalk geht es um Mut,...
Zuhause in Dir: Die 3 Säulen authentischen Mann-Bewusstseins
Wer bist du als Mann, wenn du niemandem mehr etwas beweisen musst? Ich liege in meiner Mittagspause am Teich. Einer dieser stillen Momente, Sonne auf der Haut, das Summen von Insekten im Hintergrund. Und dann inspiriert mich dieser Gedanke – der mich in den...
