Dein Podcast für das Größte in Dir
... und all die ersten Schritte dorthin.
Für Menschen, die spüren, dass mehr in ihnen steckt.
Für Neugierige, die den Mut haben, diesem Ruf zu folgen.
Aktuelle Episode
Bei Thousand First Steps geht es um Persönlichkeitsentwicklung, moderne Spiritualität und die Frage, wie ein wirklich gutes, lebendiges und vor allem authentisches Leben aussehen kann.
Ich spreche mit Abenteurern und Lebenskünstler:innen, mit Querdenkern und Visionären – mit Herzensmenschen, die die Dinge leidenschaftlich anders machen und damit ihrem eigenen Weg folgen.
Ich teile Geschichten, Gespräche und Impulse, die dich inspirieren, dein eigenes Potenzial zu entfalten und Schritt für Schritt in deine Kraft zu kommen.
High Vibes und Tiefgang geben sich bei Thousand First Steps die Hand. Spiritualität und Erdung ebenso.
Viele Folgen entstehen aus meiner eigenen Lust am Leben, aus der Neugier am Wachsen und am Erforschen dessen, wer wir wirklich sind und was durch uns in die Welt will.
In den letzten Jahren hat sich dieser Raum vertieft. Aus Aufbruch ist Ankommen geworden, aus Suchen ein Lauschen und aus tausend ersten Schritten ein bewusster Weg.
Thousand First Steps liefert dir keine fertigen Antworten. Aber Ideen, Perspektiven und Begegnungen, die dich ermutigen, deine eigenen zu finden.
Du kannst die Folgen hören oder lesen – und dich erinnern, dass jeder Weg – vor allem jener zu dir selbst – mit einem ersten Schritt beginnt.
Aktuelle Interviews
Mission Mann: Welcher Mann will ich sein?
Über Vertrauen, Verantwortung und Verbindlichkeitin einer unverbindlichen Zeit Gleichberechtigung und bewusstes Mann Sein – zwei fundamentale Themen unserer Zeit, die eng miteinander verbunden sind. Ein Podcast-Interview über Männerarbeit und warum sie eine Lösung ist...
Stefan Kainz: Die Seele des Geldes
Was macht Geld mit dir? Ex-Investmentbanker und Sozialunternehmer Stefan Kainz über neue Perspektiven auf Wirtschaft, Geld, Verantwortung und Finanzen im Einklang mit der Natur. Hier geht's zur Podcastfolge #154Über Geld spricht man nicht? Wir tun es und zwar...
Martin Kirchner: Wenn das alte Selbst stirbt
In dieser Folge spreche ich mit Martin Kirchner, Gründer von „Pioneers of Change“ sowie Gemeinschaftspionier aus Überzeugung. Wir sprechen über die Bedeutung von Gemeinschaft, über Wirkungsräume in herausfordernden Zeiten und darüber, was es braucht, Wandel nicht nur...
Karl Köck aka KakaoChi: Genuss mit Tiefgang
In dieser Folge spreche ich mit Karl Köck, dem Mitgründer von KakaoChi, über die Kraft und Wirkung von zeremoniellem Kakao, Herzöffnung und bewusster Lebensführung. Karl erzählt von seiner Reise zwischen Österreich und Guatemala, von echter Qualität, fairen...
David Lion: Innere Führung statt People Pleasing
Somatic Business Coach David Lion erzählt uns in dieser Folge über die Weisheit des Körpers, warum Verkörperung nichts mit Kontrolle, sondern mit Hingabe zu tun hat, und was passiert, wenn POWER und LOVE eins werden. Wir sprechen außerdem Selbstverantwortung,...
Ann-Sophie Briest: Heilung durch Ganzheitlichkeit
In dieser Folge spreche ich mit Ann-Sophie Briest, Ärztin und Yogatherapeutin über die Verbindung von Schulmedizin und alten Weisheiten wie Yoga und Ayurveda. Ann-Sophie teilt ihre Erfahrungen und ihr Wissen über Gesundheit, Krankheit und Heilung. Sie ist davon...
Aktuelle Solo-Folgen
6 Lektionen, die mich mein Surf-Unfall in Spanien gelehrt hat
Summer of Zen: Was passiert, wenn das Leben dich zwingt, langsamer zu werden? Eine sehr persönliche Geschichte über Schmerz, Heilung und sechs Lektionen, die mich durch diese Zeit getragen haben. Hier geht's zur Podcastfolge #156Vor wenigen Monaten hat mich ein...
Mission Mann: Welcher Mann will ich sein?
Über Vertrauen, Verantwortung und Verbindlichkeitin einer unverbindlichen Zeit Gleichberechtigung und bewusstes Mann Sein – zwei fundamentale Themen unserer Zeit, die eng miteinander verbunden sind. Ein Podcast-Interview über Männerarbeit und warum sie eine Lösung ist...
Zwischen Führung und Flow: Wie feminine und maskuline Energien einander beleben
Ein Fluss ohne Struktur verliert sich im Chaos. Führung ohne Flow hingegen führt zu Rigidität und Kontrolle. Diese Solo-Podcast-Episode lädt dazu ein, die Polaritäten in uns zu erkennen, zu spüren und wertzuschätzen. Es geht um kein entweder oder, es geht um ein...
Life-Update aus Andalusien: Von Gänsegeiern, Tränen im Sonnenaufgang und der Entscheidung, hier zu sein
Das aktuelle Life-Update im Podcast lädt dich in eine spirituell sehr bedeutsame Phase meines Lebens ein. Ich erzähle über meine Stille-Zeit während des Jahreswechsels und welches tief empfundene Gefühl mich dazu veranlasst hat, meine Mexiko-Reise im Februar zu...
Du leuchtende Antwort: Was ich dir zu Weihnachten wünsche
Pünktlich wie das Christkind schenke ich dir am 24. Dezember dieses Weihnachts-Special im Podcast. Sorgfältig für dich ausgewählt, erwartet dich inmitten dieser besonderen Zeit eine Folge, die dich liebevoll daran erinnert, wer – oder besser gesagt, was – du wirklich...
4 innere Shifts, die mein Business in den Flow gebracht haben
Kennst du diesen Punkt in deinem Leben, wo du glaubst, endlich etwas Wesentliches gelöst zu haben und dass es ab jetzt nur noch bergauf geht und dann scheint alles plötzlich eher bergab zu gehen. Du funktionierst, arbeitest, gibst dein Bestes und trotzdem – oder...
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