Summer of Zen: Was passiert, wenn das Leben dich zwingt, langsamer zu werden? Eine sehr persönliche Geschichte über Schmerz, Heilung und sechs Lektionen, die mich durch diese Zeit getragen haben.
Hier geht’s zur Podcastfolge #156
Vor wenigen Monaten hat mich ein schwerer Surf-Unfall in Spanien abrupt zum Stillstand gezwungen. Was zunächst wie ein Rückschlag erschien, wurde für mich zu einer der prägendsten Erfahrungen der letzten Jahre.
In dieser sehr persönlichen Episode teile ich die sechs wichtigsten Lektionen, die mich durch Schmerz, Zweifel, Akzeptanz, Selbstmitgefühl, Loslassen und schließlich zurück zu Lebenskraft und Verbundenheit geführt haben.
Wir sprechen über die Frage nach Sinn und Kontrolle, über Widerstand und Akzeptanz, über Präsenz, Mitgefühl und die Frage, was du machst, wenn es anders kommt, als du wolltest.
In dieser Folge erfährst du:
- Wie sich Zweifel auflösen, wenn du vom Denken ins Spüren kommst.
- Wie Präsenz dir dabei hilft, Widerstände gegen die Wirklichkeit zu lösen
- Wie du mit Selbst-Mitgefühl von Selbstkritik zu Wohlwollen findest
- Wie sich dein Leben zunehmend entspannter anfühlt, wenn du loslässt, was du glaubst zu sein
- Wie dein natürlicher Zustand von Lebenskraft und Leidenschaft dadurch Raum bekommt
- Warum Dankbarkeit der Schlüssel zur Verbundenheit mit dem Leben ist
Außerdem erfährst du, wie aus genau dieser Zeit die Idee zu Summer of Zen entstanden ist. Aus dem Wunsch heraus, das weiterzugeben, was mich selbst auf so tiefgründige Weise durch den Heilungsprozess getragen hat.
Eine Folge über Schmerz, Präsenz und Selbstführung und darüber, warum die wichtigsten Dinge nicht verstanden, sondern erlebt werden müssen.
Summer of Zen startet am 8. Juli.
In sechs Online-Workshops alle zwei Wochen erforschen wir gemeinsam genau diese Themen – nicht als Konzept, sondern als gelebte Erfahrung.
Workshop 1, 8. Juli: Sinn & Zweifel – Vom Denken ins Spüren
Workshop 2, 22. Juli: Akzeptanz – Vom Widerstand zur Präsenz
Workshop 3, 5. August: Mitgefühl – Von Selbstkritik zu Wohlwollen
Workshop 4, 19. August: Nicht-Anhaften – Von Festhalten zu Entspannung
Workshop 5, 2. September: Leidenschaft – Von Erschöpfung zu Lebenskraft
Workshop 6, 16. September: Dankbarkeit – Von Mangel zu Verbundenheit
Mehr Infos findest du hier:
Wenn dich die Podcast-Folge inspiriert hat, dann teile es so gerne mit anderen, die ebenfalls davon profitieren können. Oft ist es ein kleines AHA-Erlebnis, das in der Folge zu einer großen Wirkung und nachhaltiger Veränderung führt. Danke, dass du mithilfst, mehr Bewusstsein zu schaffen für diese aus meiner Sicht so essentiellen Themen unserer Zeit. Lass mich auch sehr gerne in den Kommentaren wissen, was du dir aus der Folge mitnimmst.
