Auf der Bühne des Kunst der Balance-Events in Ossiach spreche ich über meinen Weg vom Politikjournalisten zum Transformationscoach. Über eine Weltreise, die mich vom Abenteuer in der Welt auf eine Reise nach innen geführt hat. In diesem Bühnentalk geht es um Mut, Männerarbeit, innere Freiheit, die Kraft des Atems und die Kunst, dem Leben zu vertrauen. Wenn du spürst, dass in dir etwas Neues ruft – dann ist diese Folge eine Einladung, still zu werden, zu atmen und dich zu erinnern, was dich wirklich lebendig macht.
Hier geht’s zur Podcastfolge #146
In dieser Episode bin ich mal Interviewgast – und zwar vor LIVE-Publikum auf der Bühne des Kunst-Der-Balance–Event im Stift Ossiach in Kärnten. Das Gespräch bietet einen Einblick in meinen Werdegang, vom Politikjournalisten zum Transformations-, Männercoach und Breathwork-Facilitator. Es nimmt dich mit auf meine Reise von der Sicherheit in die Freiheit und lädt dich dazu ein, dich auf das Leben in seiner Tiefe und auf deine Herzenswünsche einzulassen.
Ich erzähle von meiner Weltreise per Anhalter von Wien nach Amerika, von inspirierenden Begegnungen, meinem zunächst gestorbenen und später wiederbelebten Traum des Van-Lebens und wie ich in den vergangenen Jahren die Beziehung zu mir selbst vertieft habe. Es geht um drei Wesensqualitäten, die mich schon um die Welt geführt haben: Mut, Neugierde und Vertrauen.
Im Gespräch erfährst du:
- Warum Freiheit und Fülle nicht im Außen beginnt, sondern im Inneren
- Was geschieht, wenn man der inneren Stimme folgt – auch, wenn sie keinen Plan mitliefert
- Wie Breathwork uns unterstützt, den Körper als Kompass zu verstehen und feststeckende Energie wieder frei fließen kann
- Welche Rolle Stille, Präsenz und innere Arbeit in meinem Leben spielen
- Warum echte Männlichkeit nicht vorgegeben werden kann, sondern aus dem Herzen heraus entsteht
- Wie du den Mut findest, dich selbst ehrlich zu leben
Entdecke die transformative Kraft deiner Atmung
Atmen – das tun wir alle, von Geburt an. Und doch vergessen wir im Alltag, was für ein kraftvolles Werkzeug in uns steckt.
Beim Kunst der Balance-Event spreche ich genau darüber: Wie die Atmung unser Nervensystem regulieren kann, wie sie hilft, Stress abzubauen, und warum sie für mich zum wichtigsten Anker geworden ist, um mich selbst zu spüren.
Breathwork ist keine schnelle Technik. Es ist eine Rückverbindung – zwischen Kopf und Körper, zwischen Denken und Fühlen.
Und das Faszinierende daran: Es braucht keine Analyse, kein Wissen, keine Methode.
Nur Präsenz. Und Vertrauen.
Ich habe in den letzten Jahren viele Menschen in Breathwork-Sessions begleitet. Oft beginnt es mit flacher, zögerlicher Atmung und endet in einem spürbar veränderten Zustand: ruhiger, weiter, klarer.
Das, was festgesteckt hat, darf wieder fließen. Energie, Emotion, Lebendigkeit.
LINKS ZUR FOLGE
Link zum Buch: Weltnah – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben
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Wenn du diese Episode als bereichernd empfunden hast, dann teile sie so gerne mit anderen, die ebenfalls davon profitieren können.
Oft ist es ein kleines AHA-Erlebnis, das in der Folge zu einer großen Wirkung und nachhaltiger Veränderung führt.
Danke, dass du mithilfst, mehr Bewusstsein zu schaffen für diese aus meiner Sicht so essentiellen Themen unserer Zeit.
Lass mich auch sehr gerne in den Kommentaren wissen, was du dir aus der Folge mitnimmst.
