Trauma ist nicht die Erfahrung, die du machst. Sondern die Reaktion deines Körpers auf die Erfahrung. In dieser Episode spreche ich mit BBTRS-Gründer Giten Tonkov über Traumaheilung, Körperarbeit und wie Breathwork dein Nervensystem stärkt, blockierte Energie löst und tiefe Heilung möglich macht.
Hier geht’s zur Podcastfolge #138
Ich spreche mit Giten Tonkov, Gründer von Biodynamic Breathwork & Trauma Release System (BBTRS)– eine weltweit renommierte und international praktizierte Breathwork-Modalität zur ganzheitlichen Lösung von Trauma, zur Rückverbindung mit dem Körper und zur Befreiung von Lebensenergie.
Giten teilt nicht nur sein fundiertes Wissen aus über 20 Jahren Erfahrung mit Traumaheilung, Breathwork und somatischen Therapien, sondern auch eine tief verwurzelte Weisheit, die aus vielen Jahren Praxis mit unzähligen Menschen, globaler Lehrtätigkeit und persönlicher Erfahrung entstanden ist.
Im Gespräch mit Giten erfährst du:
- Was Trauma wirklich ist, wie es im Körper abgespeichert ist und was das für eine nachhaltige Heilung bedeutet
- Wie biodynamisches Atmen dir helfen kann, blockierte Energie zu lösen und wieder ins Spüren zu kommen
- Was die sechs Elemente von BBTRS sind und wie sie deine Selbstheilung aktivieren
- Weshalb das Nervensystem vieler Menschen ein sehr verengtes Toleranzfenster hat – und wie wir es wieder erweitern können
- Was unser Nervensystem mit Trauma und blockierter Energie zu tun hat
- Welche Rolle kollektives und generationsübergreifendes Trauma spielt – und was wir heute tun können, um es zu transformieren
Möchtest du die transformative Kraft von Biodynamic Breathwork selbst erfahren?
Im Rahmen einer 1:1-Breathwork-Session bekommst du meine ungeteilte Präsenz und eine sichere Begleitung für deine innere Reise. Du erfährst, wie unmittelbar du mithilfe deiner Atmung dein Nervensystem regulieren, Spannungen im Körper lösen und dadurch ein Gefühl innerer Freiheit, verkörperter Präsenz und inspirierender Leichtigkeit erleben kannst.
Kostenlose geführte Breath- & Movement-Praxis mit Giten
LINKS ZUR FOLGE
Mann Sein Retreat: 5.-10. August 2025, am Haarberghof im Burgenland
Webseite BBTRS: www.biodynamicbreath.com
Facebook BBTRS: BioDynamic Breathwork & Trauma Release
Instagram BBTRS: @biodynamicbreathwork
Guided Practice with Giten Tonkov
Giten Tonkov’s Buch „Feel to Heal“
Weitere Bücher:
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Oft ist es ein kleines AHA-Erlebnis, das in der Folge zu einer großen Wirkung und nachhaltiger Veränderung führt.
Danke, dass du mithilfst, mehr Bewusstsein zu schaffen für diese aus meiner Sicht so essentiellen Themen unserer Zeit.
Lass mich auch sehr gerne in den Kommentaren wissen, was du dir aus der Folge mitnimmst.
