Hi, ich bin Jakob
und ich wünsche mir für dich, dass du dein inneres Königreich mit seinem ganzen Zauber erlebst.
Meine Mission ist es, dich auf deinem Weg zum Thron zu begleiten. Ich unterstütze dich dabei, deinen authentischen Wert zu erkennen, dich für das Leben zu öffnen und den besten Mann zu erwecken, der in dir steckt.
Schön, dass du hier bist!
Hi, ich bin Jakob
und ich wünsche mir für dich, dass du dein inneres Königreich mit seinem ganzen Zauber erlebst.
Meine Mission ist es, dich auf deinem Weg zum Thron zu begleiten. Ich unterstütze dich dabei, deinen authentischen Wert zu erkennen, dich für das Leben zu öffnen und den besten Mann zu erwecken, der in dir steckt.
Schön, dass du hier bist!
Warum liegt mir diese Arbeit am Herzen?
Weil ich diesen Weg selbst gegangen bin,
entlang endlos scheinender, steiniger Pfade.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, meinen Selbstwert ständig im Außen zu suchen. Gefangen zwischen Perfektionismus und Selbst-Sabotage.
Und diese innere Leere nicht füllen zu können. Weder mit Vergnügungen aller Art, noch mit Beziehungen oder einem vorbildhaften Karriereweg.
Bis ich durch Lehrer, Tools und viele Jahre der Selbsterfahrung einen authentischeren Weg fand, mir selbst und dem Leben zu begegnen.
Das veränderte alles.
Meine Story
Meine Reise in diesem Körper beginnt am 25. März 1986 in einem kleinen Dorf in Niederösterreich. Im Großen und Ganzen habe ich eine gute, wenn auch nicht unbeschwerte Kindheit.
Ich lebe meine Entdeckernatur schon früh aus, Stichwort: „aktives Kind“. Meine Volksschullehrerin schickt mich zur Psychologin.
Mit Autoritäten, die mir sagen wollen, wer ich sein soll, habe ich meine Probleme. Konflikt und Ärger? Reichlich.
Bis die Probleme in meiner rebellischen Pubertät irgendwann so groß sind, dass ich mich innerlich zweiteile: In den Jakob, der gefällt und akzeptiert ist und den, der ich nicht sein darf.
Wie so viele von uns lerne auch ich, dass ich so, wie ich bin, nicht richtig bin.
Ich brauche rund 30 Jahre, bis mir klar wird, was für einer gewaltigen Lüge ich meinen Glauben geschenkt habe.
In der Zwischenzeit ziehe ich nach Wien, studiere Publizistik mit Bestnoten, feile fleißig an meinem coolen Image als Partytiger, der Erfolg hat im Job und beliebt ist in der Frauenwelt. Aber in Wirklichkeit spiele ich den „Nice Guy“, der ständig auf der Suche ist nach Bestätigung – vor allem von Frauen. Versuche, die Leere in mir zu füllen.
Partys, Dates, Konsum und Räusche aller Art
Ich verstecke mich hinter meinem hedonistischen Lifestyle und tue (fast) alles, was mir hilft, um die dunklen, unerwünschten Anteilen in mir nicht sehen zu müssen.
Als meine Karriere als TV-Innenpolitikjournalist beim ORF ins Rollen kommt, ich ein vernünftiges Gehalt verdiene und jede Menge Lob und Anerkennung, scheint mein Leben perfekt.
Und ganz ehrlich: Es macht auch viel Spaß.
Aber irgendetwas scheint immer zu fehlen.
Nie ist es genug. Immer suche ich.
Wonach, weiß ich nicht.
Meine Sehnsucht nach Lebendigkeit und Tiefe zieht mich in die Welt hinaus. Ich nehme mir eine berufliche Auszeit und breche im November 2016 vom Wiener Matzleinsdorferplatz aus zu einer 14-monatigen Weltreise auf, die mein Leben von Grund auf verändern sollte.
Per Anhalter von Wien nach Amerika
Vor mir liegen tausend erste Schritte und ich habe keine Ahnung, wohin sie mich führen werden. Da sind Ängste und Zweifel. Aber auch eine große Portion Abenteuergeist und eine Neugierde aufs Leben.
Ein Leben, das sich mir auf dieser Reise auf mir bis dato unbekannte Weise zeigt. Je mehr ich erlebe – Höhen wie Tiefen – umso neugieriger werde ich.
Meiner journalistischen Ader treu bleibend, schreibe ich über meine Abenteuer und porträtiere inspirierende Weggefährten auf meinem Weltreise-Blog Thousand First Steps, aus dem später ein Podcast mit mittlerweile 118 Episoden wird.
Was ist noch alles möglich?
Eine Frage in Demut, die mich über den Globus begleitet. Mit jeder gemeisterten Aufgabe wartet ein neues Level im Spiel des Lebens. Seekrank mitten auf dem Atlantik, drei Tage Vision Quest alleine im Wald, ein Ultramarathon auf den höchsten Vulkan von Maui und andere Challenges bringen mich in Kontakt mit Grenzen, Ängsten und unentdeckten Potenzialen, die mein inneres Feuer entfachen.
Als ich das Abenteuer in der Welt suche,
finde ich das Abenteuer in mir selbst.
Ayahuasca-Zeremonien mit Schamanen im Amazonas-Regenwald, Tage der völligen Einsamkeit auf Kauai, eine Yogalehrer-Ausbildung am Strand von Goa und unzählige Stunden der Stille in indischen Klöstern später, wird mir klar: die Reise endet nicht mit meiner Rückkehr nach Österreich. Sie hat gerade erst begonnen.
Ich vertiefe meine Yogapraxis, erlebe neue Seiten an mir und beginne, regelmäßig zu unterrichten. Nicht, dass das der Plan gewesen wäre. Aber ich habe mittlerweile gelernt, Einladungen des Lebens anzunehmen.
Das kleine 1×1 der Persönlichkeitsentwicklung – Challenges als Chance und Schmerzen als Lehrer zu begreifen – habe ich nun drauf.
Das hilft, denn leicht fällt es mir nicht, den „neuen“ Jakob mit seiner alten Welt zu vereinen. In Redaktionskonferenzen zieht sich mir neuerdings der Magen zusammen.
Ich lerne die Stille als Quelle von Kraft und Inspiration zu schätzen, entwickle ein Bewusstsein für Körper und Atmung. Vertiefe das Vertrauen in meine Intuition, die mir mit zunehmender Klarheit eine neue Richtung zeigt. Im März 2019 erscheint mein erstes Buch
WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben
Immer mehr Einladungen zu Vorträgen, Lesungen und Interviews bestätigen, was ich schon länger spüre:
Zeit für ein neues Kapitel!
Im April 2019 kündige ich meinen Job beim ORF und springe auf den Zug auf, der zunehmend Fahrt aufnimmt.
Coachings
begleiten mich mich durch diese intensive und herausfordernde Phase des Wandels. Die Entscheidung, meinen Job zu kündigen, treffe ich in einer Coaching-Session. Mit einer Klarheit, die mich verblüfft.
Ich erkenne die unschätzbare Kraft einer solchen Begleitung, wenn es darum geht, den eigenen Herzensweg authentisch zu gehen. Möchte Fähigkeiten ausbauen und Methoden erlernen, um auch anderen ein solcher Begleiter sein zu können. 2019 schließe ich die FUTURE-Coaching-Ausbildung ab, vertiefe die Reise anschließend mit der FUTURE-Core-Coaching-Ausbildung und melde 3,5-Jahre später mein Gewerbe zum Lebens- und Sozialberater an.
Mit mittlerweile weit über 1.000 Stunden Praxiserfahrung.
Dazu kommt eine Ausbildung zum Meditationslehrer bei Punnu Singh Wasu und ein Training zum Biodynamic Breathwork Facilitator auf Bali.
Im Frühling 2020 kündige ich meine Wohnung in Wien und verwirkliche jenen Traum, den ich schon als ORF-Angestellter hatte, als digitaler Nomade überall zu leben, wo es mich gerade hinzieht:
Costa Rica, Bali, Österreich, Kroatien, Norwegen
Vier Jahre lang leite ich gemeinsam mit meiner (Ex-)Partnerin das Yoga- und Meditations-Retreat Yoga, Segeln und Meer auf einem Katamaran in Griechenland. Entdecke dabei meine Leidenschaft für die tiefgründige und persönliche Arbeit mit Menschen, die ein Retreat ermöglicht.
Aber die Leere bleibt. Spirituelle Praxis hin, Träume verwirklichen her. So Vieles probiert, so Vieles verstanden. Jahre vergehen, bis ich merke, dass ich noch immer vor mir selbst davonlaufe. Unbewusst nutze ich die Spiritualität, meine Reisen und Beziehungen, um jene Teile zu umgehen, die ich schon ein Leben lang so erfolgreich vermieden habe. Erst langsam und dennoch stetig gelingt es mir, Licht auf diesen Schatten zu werfen.
Auf meinen Reisen und Langzeitaufenthalten in Costa Rica und Bali nehme ich regelmäßig an Men’s Circles teil, lerne die transformative Power einer Brotherhood kennen. Embodiment-Practices helfen mir, das Chaos meiner Innenwelt auf körperlicher Ebene zu erfahren.
Nach und nach, im authentischen Austausch mit anderen Männern und tiefgründigen, ehrlichen und echten Begegnungen mit meinen dunkelsten Seiten, gehe ich den vielleicht wichtigsten ersten Schritt meines Erwachsenenlebens:
Mich endlich allem zu stellen, was ich nie sein wollte.
Meine Vergangenheit anzunehmen, die Verletzungen meiner Kindheit zu fühlen, mir die Scham zu erlauben, meinen Ärger zu- und die angestaute Wut rauszulassen. Die Trauer zu fühlen, die Reue. Und gesunde Wege zu erproben, um allem von mir das Sein zu erlauben.
Wenig hat mich meiner wahren Natur und meiner Bestimmung so nahe gebracht, wie die tiefe Verkörperung dieser Erfahrungen.
Kaum etwas hat mich eine solche Lebendigkeit fühlen lassen.
Nichts hat mir nachhaltig zu mehr Freude verholfen,
ich selbst zu sein.
Männer-Arbeit bekommt mehr Raum in meinem Leben
Bei einem Tantra Men’s Retreat in Bali erfahre ich meine Initiation und höre unter einem Wasserfall – schreiend vor Lebendigkeit – das klare Calling, diesen Weg nun auch beruflich zu vertiefen und Männer auf nachhaltige Weise dabei zu unterstützen, so richtig am Leben zu sein. Innerlich frei, geführt von Liebe, verbunden mit ihrer wahren, reifen männlichen Kraft.
Im Sommer 2023 leite ich gemeinsam mit Florian Palzinsky mein erstes Männer-Retreat. MANN SEIN ist mit 20 Teilnehmern auf Anhieb ausgebucht.
I am not what happened to me.
I am what I choose to become.
Carl Gustav Jung
Von der Suche im Außen zum inneren Ankommen.
Vom unsicheren Nice Guy zum selbstbewussten Leader.
Vom unerfüllten Mann zum freien König.
Auf dieser Reise gibt es weder Hacks noch Quick Fixes, keine wundersamen Abkürzungen und kein halbherziges Umgehen der Tatsachen.
Selbst belügen funktioniert auch nicht.
Ich habe es lange genug probiert.
Der Pfad in deine wahre Größe als Mann, als Mensch und als Leader erfordert deine schonungslose Ehrlichkeit gegenüber dir selbst. Er braucht deine radikale Selbstverantwortung und dein Commitment, um immer wieder aufs Neue auf der Matte zu stehen.
Der Weg zu deinem inneren Thron ist kein einfacher.
Aber er zahlt sich aus. Versprochen!
Ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu unterstützen.
Mit einem No-Bullshit-Zugang im Gepäck, der sich auf die Ursachen konzentriert, nicht auf die Symptome.
Mit einer Begleitung, die dir dabei hilft, dich deinen einzigartigen, inneren Hürden und Blockaden zu stellen und nachhaltige, positive Veränderung in dein Leben zu bringen.
Ausbildungen & Werdegang
2023
Biodynamic Breathwork & Trauma Release Facilitator Training
Bali
2022
Gewerbeanmeldung Lebens- & Sozialberater
2020
Active Consciousness Meditation Teacher Training, 200hr
Bali
2020 – 2021
FUTURE Core-Coaching Ausbildung
Österreich
2018 – 2019
FUTURE Coaching Ausbildung
Österreich
2017
Hatha Yoga Teacher Training, 200hr
Goa, Indien
2016 – 2017
Weltreise
2012 – 2019
TV-Journalist beim Österreichischen Rundfunk
2006 – 2011
Studium der Publizistik- & Kommunikationswissenschaften
Universität Wien
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