Open Up & Let Go
Öffne dein Herz und feel it all!
Sonntag, 20. Oktober 2024, 16:00 bis 20:00
Andrea Bunzl und ich laden dich herzlich ein zu einem ganz besonderen Nachmittag, an dem du die magische Verbindung von Kakao, Yoga und Atemarbeit in deinem Körper erleben kannst. In einer wunderschönen, ruhigen Oase mitten in Wien erwartet dich dieses einzigartige Erlebnis.
Das Hinterhaus, mit seinem gemütlichen und stillen Seminarraum, bietet die perfekte Atmosphäre für dieses neue Event, das wir mit viel Liebe für dich gestaltet haben.
Wir haben eine wunderbare Kombination aus verschiedenen Elementen zusammengestellt, die dich sanft öffnen und dich tief in das Spüren führen. So kannst du auf einer tiefen Ebene mit Körper, Geist und Seele in Kontakt treten.
Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Moment mit dir zu teilen!
Wo: Im Hinterhaus, Schottenfeldgasse 12, 1070 Wien
Stell dir vor, du erlaubst dir, dein Herz weit zu öffnen!
Für alles, was in dir schlummert. Mit Achtsamkeit, Präsenz und bedingungsloser Liebe begegnest du den verschiedenen Aspekten deines Wesens.
Kakaomedizin als Begleiter
Seine sanfte, herzöffnende Energie bringt dich in Einklang mit deinem Herzen und unterstützt dich dabei, eine authentische Verbindung zwischen deinem Verstand und deinem tiefsten Inneren herzustellen. Diese kraftvolle Medizin lädt dich ein, ganz bei dir anzukommen und den Zugang deinem Herzen zu erkunden,
Gemeinsam mit der Weisheit des Yoga vertiefen wir diesen Prozess. Bewusstes Spüren und Aktivieren deines Körpers durch gezielte Bewegungen lässt die sanfte Energie durch dich fließen und öffnet dich für die transformative Kraft des Atems. Yoga dient dabei als Brücke zwischen Körper, Geist und Seele und fördert das bewusste Loslassen.
In einem geschützten und sicheren Raum erlebst du anschließend die unglaubliche Kraft der Atmung. Durch einen intensiven, bewussten und verbundenen Atemrhythmus (Conscious Connected Breath) durchströmen Sauerstoff und Lebensenergie deinen gesamten Körper. Du wirst achtsam durch diesen Prozess begleitet, sodass du dich selbst auf physischer, emotionaler und energetischer Ebene wahrnehmen kannst. Dies ermöglicht dir, feststeckende Energien zu befreien und tief sitzende Blockaden zu lösen.
Ein tiefes Gefühl von Frieden, Geborgenheit und eine erfrischende Verbindung zu einer höheren Wahrheit können sich entfalten. Du findest zurück zu DIR und erlebst ein Gefühl des Ankommens – bei dir selbst.
Unser neues Format Open Up & Let Go ist ein gezielt abgestimmtes Erlebnis, das dich auf sanfte Weise dazu einlädt, dich ganz zu öffnen, zu entwirren und loszulassen, was du nicht mehr brauchst. Es ist dein Raum, um in deine Tiefe einzutauchen, innere Ruhe zu finden und neues Vertrauen in dich und das Leben zu schöpfen.
Was erwartet dich?
✨ Gemeinsam starten wir diesen Nachmittag mit einem behutsamen Ankommen im Raum und in deinem Körper. Durch eine Grounding-Meditation finden wir sanft ins Hier und Jetzt und nehmen bewusst Kontakt mit unserem Körper auf.
✨ Das Kakao-Ritual lädt uns ein, die nährenden, wärmenden, erdenden und gleichzeitig öffnenden Eigenschaften des Kakaos zu erkunden. Es bietet Raum zur Reflexion deiner eigenen Ressourcen und zum Setzen von Intentionen.
✨ Mit achtsamen Bewegungen und somatischen Übungen verteilen wir die Energie des Kakaos im Körper und bereiten uns auf die transformative Kraft des Atems vor.
✨ In einer kraftvollen Breathwork-Session lädst du ein Maximum an Sauerstoff und Lebensenergie in deinen Körper ein, kannst dich fallenlassen in deine physische, emotionale und energetische Wahrnehmung und Blockaden auflösen.
✨ Zum Abschluss hast du in einer langen Entspannungsphase und beim Sharing die Möglichkeit, das Erlebte zu integrieren und nachklingen zu lassen.
