Mann. Sein.

Wochenende

Ein Workshop für deine Gesundheit

26. bis 27. Oktober 2024
Oedmühle / Zell am Moos, AT

Was bedeutet es, als Mann ein bewusstes und verbundenes Leben zu führen?

Wie fördern wir ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen?

Was dich erwartet?

Vertiefung ganzheitlicher Gesundheit des Mann Seins
authentischer Austausch und echte Begegnung unter Männern
Balance zwischen Kopf und Körper
Breathwork-Session
geführte Yoga-Praxis
Momente der Stille, Meditation und Kontemplation in der Natur
inspirierende Impuls-Talks und Sharings
naturbelassenes Ambiente der Oedmühle im Salzkammergut
hochwertige Bio-Vollverpflegung von der ayurvedischen Köchin Daniela Wolff

Ein Wochenend-Seminar für alle Männer, die ihre Gesundheit auf physischer, mentaler, spiritueller, sozialer und wirtschaftlicher Ebene fördern und in Gemeinschaft vertiefen möchten.

Wir beschäftigen uns unter anderem mit diesen Fragen:

was verhilft mir in meinem Alltag zu einem vitalen und kräftigen Körper?

wie kann ich mentalen Belastungen und Stress mit Resilienz und Gelassenheit begegnen?

wie nähre ich meine Verbundenheit zur Natur und zur spirituellen Quelle des Lebens, um Urvertrauen und Zuversicht zu stärken?

wie stärke und pflege ich ein soziales Umfeld, das auf Herzensverbindungen, Authentizität und Wertschätzung basiert?

was hat meine wirtschaftliche Situation mit meiner Gesundheit zu tun und wie sorge ich für unsichere Zeiten vor?

Ich hätte nie gedacht, in einer Männerrunde solche Emotionen, so ein Gemeinschafts-Gefühl und einen so offenen Austausch in Sicherheit erleben zu können. Für mich ist das der Beginn von etwas Neuem.

Markus

Eine rundum bereichernde und transformierende Erfahrung. Das Retreat war nicht nur eine großartige Möglichkeit mit gleichgesinnten Männern in einen Austausch auf Augenhöhe zu treten, sondern auch, um tiefgreifende Erkenntnisse an die Oberfläche zu fördern. Besonders die Schwitzhütte war eine Erfahrung, die ich so wohl nie gemacht hätte.

Sebastian

Dieses Retreat holt einen aus seiner Komfortzone, um die wirklich wichtigen Themen als Mann zu sehen. Ein Muss für jeden Mann in einer Zeit wie dieser.

Max

Zeitplan

Freitag (optional):

13:00 bis 16:00 – Eisbade-Workshop mit Florian Eibl
16:00 bis 17:30 – Pause
17:30 bis 19:00 – Abendessen
19:00 bis 20:30 – Obertonkonzert mit Paul Freh

Samstag:

9:00 bis 13:00 – Workshop
13:00 bis 15:00 – Mittagspause
15:00 bis 18:00 – Workshop
18:00 bis 19:00 – Abendessen
19:00 bis 21:00 – Breathwork

Sonntag:

7:30 bis 8:45 – Morgenpraxis
8:45 bis 9:45 – Frühstück
9:45 bis 13:00 – Workshop
13:00 bis 14:30 – Mittagessen
14:30 bis 17:00 – Workshop

Deine Begleiter

Florian Palzinsky

Ich habe das Glück, dass ich meine spirituelle Berufung zum Beruf gemacht habe, und will andere Menschen und Männer darin inspirieren, tatsächlich ihr Leben aus voller Überzeugung und mit offenem Herzen zu leben. Aus diesem Grund habe ich auch vor über 12 eine Männer-Gruppe gegründet.

Eine „early midlife crisis“ zog mich schon früh nach Asien, wo ich im Alter von 22 bis 34 Jahren buddhistischer Mönch war. Es brauchte zwölf asketische Jahre und den Kontakt zum Yoga, bis ich meine neuen Lebensinteressen gegen die Mönchsrobe tauschte. Trotz intensiver körperbetonten Yoga-Ausbildungen, habe ich meine Leidenschaft für die meditative Praxis und für ein spirituelles Leben nie aus den Augen verloren. 2005 lernte ich in Sri Lanka meine Frau kennen, mit der ich seitdem durchs Leben segle: Zwischen Frühling und Herbst leben wir in Österreich, wo ich freiberuflicher Yoga- und Meditationslehrer bin und wir ein spirituelles Seminarhaus führen www.millretreats.at. Die kältere Zeit des Jahres überwintern wir in wärmeren Gefilden, wo wir online arbeiten und uns Auszeiten gönnen.

Mehr über Florian

Jakob Horvat

Ich begleite Männer auf ihrer Reise zu sich selbst, auf der sie herausfinden, wer sie wirklich sind und warum sie hier sind. Dabei hilft uns die Arbeit mit Emotionen, die Bewegung von Energien, verkörperte Authentizität, Breathwork und Meditation.

Je mehr ich das Abenteuer in der Welt suche, umso mehr davon finde ich in mir selbst. 14 Monate Weltreise, drei Jahre als digitaler Nomade in Costa Rica, Bali und Europa, eine unbändige Neugierde auf das Leben und tiefgründige Erfahrungen, die mich an mir selbst und dem Leben wachsen ließen. Mein Leben lang schon probiere ich so viel Neues aus wie möglich, stelle mich bewusst meinen Ängsten und Schatten, fordere meine inneren Grenzen immer wieder heraus und finde dabei in zunehmendem Maße etwas in mir, das mich zutiefst fasziniert: eine intime Verbundenheit mit der unbegreiflichen Intelligenz des Lebens, ein Mysterium, das es zu erfahren gilt, ein Abenteuer von epischem Ausmaß, ein Geschenk, das uns für die Zeit unseres Lebens gegeben wurde.

Meine tiefe Liebe zum Leben zu teilen sehe ich als Teil meiner Seelenaufgabe.

Mehr über Jakob

Deine Investition für Samstag und Sonntag

Seminargebühr: 250-350€ (je nach finanzieller Möglichkeit)
Verpflegung: 80€
Unterkunft im Doppelzimmer (1 Nacht): 49€

Deine Investition für Freitag, Samstag und Sonntag

Seminargebühr: 250-350€ (je nach finanzieller Möglichkeit)
Verpflegung: 110€
Unterkunft im Doppelzimmer (2 Nächte): 78€
geführter Eisbade-Workshop (Freitag): 30€
Obertonkonzert mit Paul Freh (Freitag): 20€

Es gibt auch die Möglichkeit, eine externe Unterkunft in der Nähe zu buchen. Hier findest. du alle Infos dazu.

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florian@yogaundmeditation.at

mit deiner gewünschten Workshop-Dauer (2 oder 3 Tage) und deiner Rechnungsadresse
und wir melden uns bei dir mit allen Details.

Stornierungsbedingungen

Falls eine Abmeldung unvermeidbar ist, fallen – unabhängig vom Anlass – die folgenden Stornogebühren an:

• Bei Abmeldung ab 40 Tage vor Veranstaltungsbeginn sind € 25 Bearbeitungsgebühr zu zahlen, bzgw.:
• bei Abmeldung zw. 40 und 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 25 % der Unterrichtskosten,
• bei Abmeldung zw. 20 und 8 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 50 % der Unterrichtskosten,
• bei Abmeldung ab 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn oder bei Abwesenheit werden die gesamten Unterrichtskosten in Rechnung gestellt.

Ansonsten gilt:
• Eine Rückvergütung oder Minderung für vereinbarte, aber nicht in Anspruch genommene Leistungen von Unterricht und eventuell Verpflegung ist ausgeschlossen.
• Falls eine Ersatzperson für Deine Teilnahme gefunden wird, entfällt die Stornogebühr.
• Falls die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, oder der Kurs aus anderen Gründen nicht stattfindet, erhältst Du selbstverständlich die geleistete Zahlung zur Gänze zurück.