Es gibt einen Ort, an dem die Welt in Ordnung ist, an dem du Frieden findest.
Einen Ort der Harmonie und der Liebe.
Egal, wie stürmisch die Zeiten, wie chaotisch die Welt, wie unsicher das Leben scheint.
Es ist dein innerer Zufluchtsort, an den du immer zurückkehren kannst.
Es ist die Stille in dir, wo du im Einklang bist mit dem Flow des Lebens. Wo du dich selbst entdeckst und Kraft tankst, um deinem Leben mit Mut, Neugierde und Vertrauen zu begegnen.
An diesen magischen Ort lade ich dich mit DISCOVER YOUR PEACE herzlich ein!
Dein
Dein 30-tägiger Meditationskurs
✦ lerne 18 verschiedene Meditationstechniken kennen und stell‘ dir daraus deine eigene kraftvolle Praxis zusammen, die für DICH funktioniert und stimmig ist
✦ 4 Aufzeichnungen mit geführten LIVE-Meditationen, Breathwork und einer Closing Ceremony
✦ 10 Coaching-Videos mit den wichtigsten Basics, spirituellen Teachings, wissenschaftlichen Hintergründen, Tipps fürs hyperaktive Monkey Mind, persönlicher Guidance und mehr
✦ alle Audio-Meditationen als MP3-Download
✦ liebevoll und umfassend gestaltetes Workbook als dein Reisebegleiter und Nachschlagewerk für später
✦ Zugang zum Kursbereich für sechs Monate mit DISCOVERY und ein ganzes Jahr mit DEEP DIVE
✦ Austausch mit einer inspirierenden Community
Entwickle deine eigene, kraftvolle Meditationspraxis
✦ begegne deinem Monkey-Mind mit Achtsamkeit und Akzeptanz
✦ lerne die wichtigsten Basics wie Sitzposition, Setting, Routinen und mehr
✦ entdecke dich selbst und deine innere Welt von einer völlig neuen Seite
✦ stärke die Verbindung zu deiner Intuition und deinem Higher Self
✦ erforsche deine Emotionen, ohne dich mit ihnen zu identifizieren
✦ lerne spirituelle Traditionen und wissenschaftliche Hintergründe zur Meditation kennen
✦ hol‘ dir wertvolle Meditations-Tipps und Tricks für Anfänger und Wieder-Einsteiger
Mit neuen Gewohnheiten zur Meditations-Routine
Wissenschaftliche Studien belegen, dass es zwischen 30 und 60 Tage dauert, bis wir neue Gewohnheiten entwickeln und nachhaltig „installieren“. Was zu Beginn noch viel Disziplin und Willenskraft benötigt, geht am Ende ganz von selbst.
Mit DISCOVER YOUR PEACE ist es mir ein Herzensanliegen, dich während dieser Zeit umfassend zu begleiten und dir mit wertvollem Content, inspirierenden Impulsen und einer motivierenden Community zur Seite zu stehen.
Damit die regelmäßige Praxis der Meditation auch dein Leben mit Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden bereichert – und dabei auch noch richtig Freude macht.
Level
Anfänger und Wiedereinsteiger
Dauer
30 Tage
Philosophie
ganzheitlich und bodenständig
Für wen ist der Kurs geeignet?
DISCOVER YOUR PEACE ist für alle, die gerne die Meditation als Praxis für sich entdecken und nachhaltig in ihren Alltag integrieren wollen. Für die Monkey-Minds und Rastlosen, für die, die beim meditieren schnell müde werden oder einfach keine Zeit dafür finden. Dieser Kurs ist für dich, wenn du deinem Leben mit mehr Achtsamkeit, Präsenz und Gelassenheit begegnen möchtest. Für alle, die sich selbst und ihre innere Welt von einer völlig neuen Seite kennenlernen möchten.
Was ist inkludiert?
30 Tage lang bekommst du regelmäßig neue Meditationen als Audio oder Video freigeschalten. Alle Audio-Meditationen kannst du dir als MP3 herunterladen. Zusätzlich gibt es über die Kursdauer verteilt insgesamt 10 Videos mit Tipps, Basics, Übungen und spannenden Hintergründen. Außerdem bekommst du vier Aufzeichnungen von LIVE-Calls mit geführten LIVE-Meditationen, Breathwork und mehr. Dazu dein persönliches WORKBOOK als treuen Begleiter auf deiner Reise und Zugang zum Kursbereich für 6 Monate (DISCOVERY) oder 12 Monate (DEEP DIVE).
Wie funktioniert’s?
Du trainierst 30 Tage lang täglich deinen Achtsamkeitsmuskel, machst dich Schritt für Schritt mit unterschiedlichen Meditationstechniken vertraut, entwickelst daraus deine eigene Praxis und machst dir die regelmäßige Meditation zur Gewohnheit. Im Kursbereich bekommst du Zugang zu allen Kursmaterialien, die dir nach und nach freigeschalten werden. Du findest dort das Workbook, aufgezeichnete Meditationen, die Aufzeichnungen der LIVE-Calls und kannst dich in unserer Telegram-Gruppe mit Gleichgesinnten austauschen.
Wieviel Zeit sollte ich mir nehmen?
Die aufgezeichneten Meditationen dauern zwischen 5 und 30 Minuten, die LIVE-Meditationen zwischen 30 und 60 Minuten. Nimm dir am Besten jeden Tag rund 20 Minuten Zeit für deine Praxis. Plane außerdem pro Woche 90 Minuten ein für die LIVE-Aufzeichnungen, eine Stunde für die Coaching-Videos und idealerweise eine weitere Stunde für Reflexionen.
Selbstverständlich kannst du den Kurs aber auch in deinem ganz eigenen Tempo machen, sodass er sich bestmöglich in deinen Alltag einfügt.
Deine Vorteile im Überblick
✦ professionelle Begleitung auf der Reise zu deiner eigenen, kraftvollen Meditationspraxis
✦ du profitierst von meiner jahrelangen Erfahrung als Meditationstrainer und Transformationscoach
✦ von mir für dich: ein Programm, das dich leitet und begleitet und dir Raum lässt für dein eigenes Tempo
✦ uraltes Wissen für die neue Zeit: verständlich, bodenständig und greifbar vermittelt
✦ Aufzeichnungen kraftvoller LIVE-Meditationen inklusive Closing-Ceremony und Community-Feeling
✦ alle Audio-Meditationen stehen dir als MP3-Download lebenslang zur Verfügung
✦ liebevoll gestaltetes Workbook mit allen Inhalten, Reflexionsfragen und inspirierendem Zusatzcontent
✦ du wählst aus den angebotenen Techniken jene aus, die für dich funktionieren und entwickelst daraus schrittweise deine eigene Praxis
✦ entdecke dich selbst von einer völlig neuen Seite
✦ gemeinsame Erfahrung: Profitiere vom Austausch mit Gleichgesinnten in der exklusiven Community
Möchtest du noch tiefer eintauchen?
mit dem DEEP DIVE-Ticket bekommst du zusätzlich
✦ eine einstündige 1:1-Session mit Jakob zur individuellen Begleitung und Vertiefung deiner Praxis
✦ dein SOULBASE-Membership für ein halbes Jahr mit monatlichen LIVE-Meditationen, einer stetig wachsenden MEDIathek und mehr
✦ Zugang zum Kursbereich für ein ganzes Jahr
Melde dich jetzt an!
DISCOVERY-Ticket
138 €
DEEP DIVE-Ticket
288 €
Zusätzlich zum DISCOVERY-Ticket:
1:1-Session mit Jakob
ein ganzes Jahr Zugang zum Kursbereich
SOULBASE-Membership für 6 Monate
Lerne deinen Reisebegleiter kennen
Jakob Horvat
Transformationscoach, Meditationstrainer, Abenteurer
Als ich das Abenteuer in der Welt suchte, fand ich das Abenteuer in mir selbst. Ich reiste 14 Monate lang um die Welt, probierte so viel Neues wie möglich, stellte mich meinen Ängsten, forderte meine inneren Grenzen heraus und fand dabei etwas in mir, das mich zutiefst faszinierte:
Einen Ort der Stille, an dem alles gut ist. Ein höheres Bewusstsein, dem ich mich zutiefst verbunden fühlte. Eine Welt ohne Grenzen, erfüllt von Liebe und Frieden. Wir tragen sie alle in uns und gleichzeitig ist sie so unschätzbar größer als wir selbst.
Diese Erfahrung hat mein Leben grundlegend verändert. Und ich erkannte es als Teil meiner Seelenaufgabe, andere Menschen dabei zu unterstützen, dieses wunderschöne Abenteuer in sich selbst zu entdecken. Die Meditation wurde zu meinem wertvollsten Begleiter auf meiner spirituellen Reise.
Ich freue mich darauf, dieses Geschenk mit dir zu teilen!
Das sagen die TeilnehmerInnen
Der Kurs und vor allem Jakob mit seiner positiven Art und der Leidenschaft für das, was er tut, haben mich extrem motiviert und mir gezeigt, dass eine tägliche Mediationspraxis möglich ist und ein großes Glück! DANKE!!! Das war eine wirklich schöne Erfahrung – und dadurch, dass ich jetzt tatsächlich täglich meditiere, auch eine Erfahrung weit über den Kurs hinaus. Darüber freue ich mich wahnsinnig. Es hat sich für mich absolut gelohnt – noch dazu, weil ich ja, wie schon geschrieben, seit zwei Jahren Jakobs Podcast höre und seine positive Energie und seinen Spirit sehr schätze. Also danke danke und alles Liebe!
Willst du Meditation in dein Leben integrieren? Dann bist du bei Jakob’s DISCOVER YOUR PEACE Online Kurs bestens aufgehoben. In 30 Tagen entführt er dich in die faszinierende Welt der Achtsamkeit- und Meditation. Wenn du dich darauf einlässt, lernst du auch, wie du die Praxis der Meditation zur Routine und zu einem wertvollen Bestandteil deines Alltags machst.
Ich bin Jakob und der Teilnehmergruppe sehr dankbar für die wertvollen Erfahrungen, die ich in dieser Zeit gemacht habe!
Jakob ist ein ganz außerordentlicher und talentierter Trainer. Es ist eine Freude, bei ihm lernen zu dürfen.
Ich habe mit Discover Your Peace eine Reise zu mir selbst begonnen und mich in dieser Zeit besser kennengelernt. Der Kurs hat mir die Möglichkeit gegeben, als Meditations-Anfängerin unterschiedlichste Methoden auszuprobieren und zu entdecken. Begleitet von Jakob, der einen herzlichen, digitalen Schutzraum schafft, in dem aus Fremden ganz schnell Verbündete werden, die gemeinsame Meditationserfahrungen machen, was die wöchentliche individuelle Praxis wunderbar ergänzt.
Ich habe mich für Discover Your Peace entschieden, um wieder regelmäßiger auf mich zu achten. Eine Spur tiefer in die Meditationspraxis einzutauchen, Zeit für mich und neue Arten von Meditation kennenzulernen. Das gesamte Package war wundervoll, die Videos, Texte zum Nachlesen und auch die Austauschgruppe. Ebenso die Live-Calls. Sehr gut strukturiert und verständlich, eine Stütze für die tägliche Praxis. Es war eine wunderschöne Zeit! Vielen Dank dafür!
Discover Your Peace ist eine tolle Gelegenheit, die eigene Mediationspraxis (wieder) aufzunehmen. Eingebettet in eine Community Gleichgesinnter führt Jakob entspannt und anregend durch unterschiedliche Mediationspraktiken und Wissen zum Thema. Ich konnte in Ruhe rausfinden, welche Meditation mir gut tut und meine Routine finden. Ich bin sehr froh, dass ich mich für den Kurs entschieden habe, obwohl ich anfangs unsicher war, ob ich es zeitlich schaffe. Nach dem Kurs kann ich sagen, dass ich meine innere Ruhe gefunden habe, nach der ich mich gesehnt habe – ich werde definitiv weitermachen.
Du kannst die Vielfalt von Meditation kennenlernen. Du bekommst Theorie und Praxis und kannst alles ausprobieren, in deinem Tempo, du kannst nachfragen, du hast eine Gruppe und bist im Austausch und im Laufe deines Einlassens lernst du eine Leere in dir kennen, die genial ist. Dieses unbeschreibbare Gefühl kannst du dann schrittweise in deinen Alltag, in deine Stress- und Auszeiten und einfach mal „dazwischen“ einbauen und wirst spüren, was sich in dir tut und wie du jetzt auf das Außen zugehst. Im Laufe der Zeit merkst du, wie es dir fehlt, wenn du es nicht machst – wie wertvoll sind 5 Minuten täglich!
Lieber Jakob, ich danke dir von ganzem Herzen für diese wunderbaren Wochen. Der Kurs kam zu einer Zeit in mein Leben, als ich an einer Weggabelung stand und hat mir unglaublich geholfen, Halt zu finden, in mir selbst aber auch in der Welt. Ich habe gelernt, wie schön es sein kann, wenn nichts bleibt als der Atem und die Ruhe, wie befreiend das sein kann.
Und du hast uns einen Rahmen bereitet, in dem ich so viel Herzlichkeit und Wärme erfahren hab, wie selten in einer Runde. So als gäbe es keinen Bildschirm, das fand ich wahnsinnig schön und stark von dir, so eine Atmosphäre schaffen zu können.
Ich danke dir für deine Wachheit und dein offenes Herz. Wie gut, dass es solche Menschen wie dich da draußen gibt. Das macht unglaublich viel Mut.
Ich freu mich auf alles was da kommt in diesem Jahr und mach sehr gerne weiter.
Mit Discover Your Peace machst du dir selbst ein wertvolles Geschenk. Du gibst dir selbst die höchste Priorität und dadurch stärkst du dich und kannst auch für andere mehr und fokussierter da sein. Der Kurs hilft dir, dich mit dir selbst zu verbinden und dich besser kennen zu lernen und zu erfahren. Mir hat der Kurs geholfen, dass ich mir eine regelmäßige Meditationspraxis aufbaue und dadurch meine Lebensqualität ändere.
Neben der eigenen Praxis erhältst du auch Inhalte zu den Hintergründen und Tipps. Der Kurs bietet dir eine Anleitung, wo Platz für deinen persönlichen Gestaltungsfreiraum bleibt.
Es war sehr wertvoll, unterschiedliche Meditationstechniken auszuprobieren, um zu spüren, welche gerade die „richtige“ ist. Im Kurs ist es mir gelungen, meinen inneren Schweinehund zu überwinden und früher aufzustehen. In dieser morgendlichen Stunde habe ich viel Frieden gefunden – etwas, wonach ich mich gesehnt habe.
Und: ich bin drangeblieben! Auch ein halbes Jahr später meditiere ich noch mehrmals die Woche, oft auch noch mit den Meditationen aus dem Kurs! Ruhe & Kraft aus mir heraus – dafür empfinde ich große Dankbarkeit.